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电信学院“芯青年实践课”第179课:情绪回收站,暖心回音站

供稿:电子信息工程学院   日期:2026年04月27日 19:51   浏览量:[]

为深化心理健康教育,搭建温暖互助的心理支持平台,引导同学们正视情绪、合理宣泄,电子信息工程学院于近期开展了“情绪回收站·暖心回音站”主题活动,以“匿名投递+暖心回应”的形式,为同学们打造了安全的情绪出口,传递“负面情绪不可怕,被理解、被陪伴才是治愈的开始”的温暖理念。

本次活动以“情绪清零·暖心回音”为主题内核,面向全院同学开放情绪投递通道。同学们可通过文字、简笔画、涂鸦等任意形式,将学业压力、日常焦虑、人际困扰等负面情绪记录下来,投入指定的“情绪垃圾桶”。作品全程匿名提交,无需留下任何个人信息,隐私安全得到充分保障,让大家能够卸下防备,坦诚地与自己的情绪对话。投递结束后,心理部成员以匿名身份抽取部分作品写下暖心回应,未被抽取的作品也将统一密封妥善处理,让每一份心事都被温柔守护。

活动期间,同学们积极参与、真诚倾诉,在纸笔与涂鸦间梳理心绪起伏,将烦恼、委屈与压力转化为可触摸的文字与画面。一份份投递的作品,既是情绪的出口,也是同学们对自我的接纳与和解;心理部成员写下的每一句回应,都传递着理解与陪伴的温度,为同学们注入温暖的力量。这些作品不仅展现了同学们真实细腻的内心世界,更彰显了电信学子直面情绪、向阳生长的积极心态。

此次活动以情绪为引、以陪伴传情、以回应疗心,把心理关怀与情感支持有机结合,让同学们在安全的氛围中释放压力、舒展情绪、重塑内心力量。活动不仅为同学们提供了匿名宣泄的渠道,也以润物无声的方式深化了心理育人实效,引导同学们在正视情绪中学会自我关怀,在温暖陪伴中坚定前行方向,以更加健康、从容、向上的心态迎接成长挑战,奔赴属于自己的明媚未来。


作者:李娇雪编辑:安亚虹 审核:王海云

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