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外国语学院举办”12.5”心理健康周系列活动--“以心绘色,拥抱幸福”心理绘画

供稿:外国语学院   日期:2025年12月02日 22:47   浏览量:[]

2025年12月2日,外国语学院深入北京路校区“一站式”学生社区,开展以“以心绘色,拥抱幸福”为主题的12.5心理健康周活动。校关工委成员周志国老师莅临指导。

活动伊始,成员们首先了解了心理绘画的疗愈意义,它无需追求绘画技巧,旨在让大家用色彩、线条将内心感受与对“幸福环绕我”的理解转化为可视化图像,实现自我觉察与情绪宣泄。随后,在舒缓音乐与包容氛围中,大家专注创作,作品或描绘亲友相聚的温馨场景,或用抽象线条传递喜悦,或借阳光、花朵等意象诠释幸福。活动的最后参与者们纷纷表示通过绘画这种非言语的方式,更直接地触碰了内心深处的情感资源,直观地看见那些滋养身心“幸福因子”,从而增强心理弹性,提升主观幸福感。

此次活动以心理绘画诠释“幸福环绕我”的主题,创新融合艺术创作与心理探索,帮助参与者触碰内心情感,既放松了身心,又推动大家以积极视角关注自我成长,珍藏生活中的幸福时刻。


作者:朱胜男编辑:朱胜男 审核:祖维

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