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交通工程学院

交通工程学院开展学困生“变形计”第二期心理团辅活动

供稿:交通学院   日期:2022年11月23日 18:20   浏览量:[]

1121日下午630,交通工程学院在会议室24217开展学困生“变形计”第二期心理团辅活动。结合上一期活动,本期活动的主题是“时间去哪儿了”,旨在帮助学生学会时间管理,明确目标计划。学院党委书记桑海云(心理学博士)担任本次活动的指导老师,22名学困生参加了本次活动。

学困生“变形计”心理团辅系列活动,是交通工程学院结合学风重点建设月活动,依托二级心理辅导站“心灵驿站”对学业困难学生开展的精准帮扶。首先,桑海云带领大家进行了“感受一分钟”的活动,同学们闭眼感受自己认为的一分钟与现实的一分钟之间的差异,并说出自己的感受,不同人的不同回答展现着个人不同的学习生活状态,引导学生认识时间,增强紧迫感;然后带领学生进行“撕纸”游戏,将代表一天24小时的纸条发放给同学,让每个人想一下自己一天的24小时都是怎么度过的,睡觉、吃饭、上网、玩游戏、运动、聊天、发呆等等分别用了多少时间,把这些事项对应的时间都一一撕去,看看留给学习的时间是多少,并鼓励大家相互比较谁留给学习的时间最多;最后桑海云又让同学们在手中的白纸上规划自己的“时间管理饼图”,和伙伴进行分享和交流。桑书记指出时间需要规划,同学们需要在有限的大学时间里合理规划,并传授给同学一个学习时间管理策略443法则)。

临近本期活动结束时,桑海云带领同学们回顾了活动的整个流程,希望大家在接下来的学习和生活中能够按照时间管理策略,做好时间的管理者。第二期心理团辅系列活动,到此就圆满结束。


作者:耿纪莹、罗强编辑:罗强 审核:钱国庆

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