自动化学院以“3.20”心理健康周为契机，3月27日下午在学院205举办“香囊沁心，手作疗愈”主题活动。活动通过制作传统香囊、调配个性香料等沉浸式体验，引导学生关注心理健康、释放情绪压力，吸引了同学们热情参与。

手作香囊，心随香动

活动由院学生会权益服务部精心策划，现场准备了艾草、茉莉、薄荷、陈皮等十余种天然香料及素色香囊布袋，并设置“闻香识心”“香料调配”“手缝香囊”等趣味环节。参与者根据个人喜好挑选香料，在轻柔的音乐中亲手缝制专属香囊，将祝福卡片装入其中，赠予他人或留存自用。

“我选了茉莉和桂花，香气清新又温暖，缝制时专注的感觉让我暂时忘记了学业压力。”2024级电气工程专业张同学表示。活动还融入心理健康小贴士分享，学生会成员现场科普不同香料的舒缓功效，帮助同学们通过嗅觉疗愈与手工劳动调节情绪。

学生自主策划，服务心理健康

作为活动主办方，自动化院学生会权益服务部负责人傅翌宸介绍：“香囊制作结合了传统文化与心理疗愈理念，既能锻炼动手能力，又能引导大家关注内心感受，希望用更贴近学生需求的方式传递心理健康知识。”活动过程中，学生会成员还收集了同学们对校园心理服务的建议，后续将反馈至学院相关部门。

传统文化与心理教育有机融合

自动化学院辅导员贾老师到场参与活动并指出：“一针一线缝制香囊的过程，是‘慢下来’与自我对话的契机。院学生会将传统手工艺与现代心理健康主题结合，既弘扬了文化自信，也创新了心理育人形式，展现了学生组织的创造力与责任感。”现场还通过展板展示了“情绪管理技巧”“正念呼吸法”等实用心理知识，助力学生提升自我关怀能力。

本次活动是自动化学院“3.20”心理健康周系列特色活动之一，也是学生会权益服务部践行“心理服务+学生需求”理念的生动实践。未来，学院将持续推出“心灵树洞”“减压工坊”等品牌活动，搭建学生心理互助平台，营造温暖和谐的校园氛围。